Krystaly a kameny musíte v rukou cítit a dostatečně čerpat jejich energii. Nejvhodnější je lichý počet, který koresponduje s přírodou. Posaďte se, vemte si do rukou vybrané minerály dle vašeho vnitřního pocitu nebo kameny z čakrového balíčku. V rukou pomalu převalujte kameny a vnímejte jak vás krásné spojení energií uvolňuje a vaše mysl se vypíná. Jaké kameny nejlépe prohloubí meditaci?