12 minerálů, které odbourají stres
Stres je v mnoha podobách součástí našich životů. Někdy ho však může být příliš a cítíme se přetíženi. To už naše tělo i mysl hlásí, že je něco špatně a je potřeba najít rovnováhu.
Existuje řada způsobů, jak se s tím vypořádat, a jedním z nejpříjemnějších způsobů je použití minerálních kamenů. Když jejich účinky podpoříte i vhodnou vůní (aromaterapií), stres nemá šanci a vy se v životě o hodně víc nasmějete.
Pokud hledáte způsob, jak se zbavit stresu, zkuste využít některý z těchto dvanácti minerálů a přidejte aromaterapii. Zjistěte, jak pomohou uklidnit vaše myšlenky a získat nadhled i pohodu.
12 minerálů pro životní pohodu bez stresu
1. Akvamarín – uklidňuje a ladí nás do příjemného rozpoložení. Probouzí jasnost v uvažování i vyjadřování. Nechává naší vnitřní moudrost, aby k nám promlouvala a vedla nás.
Levandule – svou mateřskou vůní s bylinnými podtóny nás obejme a poskytne prostor pro relaxaci, uvolnění a načerpání energie. Odpočatý člověk je kreativnější, šťastnější a odolnější vůči stresu.
2. Achát – univerzální kámen, který probouzí harmonii v nás i kolem nás. Posiluje klid a pohodu. Podporuje stabilitu a sebedůvěru. S klidem pak prosadíte to, co cítíte, že je správné.
Pomeranč, mandarinka – oba citrusy probouzejí hravost, dobrou náladu, pozitivní myšlenky a schopnost těšit se i z maličkostí. Jejich vůně je doprovázena přívalem energie a pocitem, že nic není problém a vše zvládnete v klidu a pohodě.
3. Růženín – jemně růžový kámen pomůže překonat negativitu a povzbudí lásku a porozumění. S růženínem poblíž komunikujete jasně a z jistoty svého srdce. Vaše energie je laskavá, ale pevná.
Geranium – ač tato nezvyklá vůně podporuje primárně ženský princip, je určena i mužům a často ji více potřebují muži než ženy. Podporuje harmonický soulad obou polarit, mužské i ženské. Pokud dobře komunikujeme sami se sebou, naše komunikace navenek je jasná, milá a jistá.
4. Avanturín – zelená barva je barva klidu. Avanturín je skvělý pro podporu klidu a míru v životě. Spojuje nás s koloběhem přírody a podporuje schopnost přijímat to, co nemůžeme změnit. Tím harmonizujeme celý svůj život.
Eukalyptus – nám pomáhá nadechnout se v tíživé situaci. Otevře kapacitu našich plic a tím k nám mohou proudit nové myšlenky, nápady a řešení zdánlivě patových situací. Pomůže získat energii a vitalitu.
5. Lapis lazuli – hluboká modř lapisu pomůže uvolnit tíživé myšlenky a získat vnitřní klid i nadhled. S lapisem se rychleji zorientujete v prioritách a budete jasně komunikovat své myšlenky i potřeby.
Mateřídouška – působí velmi mateřsky, teple a klidně. Dovede vás do klidu a pomůže s odpočinkem a načerpáním potřebných sil k rozhodování.
6. Malachit – je skvělý pro odstraňování stresu a napětí v mysli i těle. Pomáhá získat sílu a potřebný klid. Zároveň působí ochranně, takže si udržíte odstup od negativních vlivů.
Neuralol – synergická směs esenciálních olejů byla vytvořena na zklidnění, úlevu od stresu a úzkosti. Účinek jednotlivých vůní v synergické směsi se násobí. V kombinaci s malachitem je její účinek ještě zajímavější. Doporučujeme.
7. Tyrkys – tento modrý kámen pomůže udržet klid a vyrovnat se s nepříjemnými situacemi. Vytvoří ochranné pole, kde můžete regenerovat. Zároveň vnese jasnost do vaší mysli. Je skvělý na hledání řešení ve složitých situacích.
Kadidlo – magická vůně kadidla povede do hlubin vašeho já, kde načerpáte energii i inspiraci. S touto inspirací jak znovuzrození prozřete a získáte možná úplně jiný, obohacující pohled na věc.
8. Jaspis – podporuje odolnost a pomáhá zůstat klidní a v pohodě. J to vážně velký kliďas a stejnou energii podporuje i ve vás.
Cedr – zemitý cedr vás ukotví v realitě a poskytne potřebný nadhled i sílu. Vůně probouzí klid a pocit naprostého odevzdání. Odevzdejte vše, co vás tíží a odpočívejte.
9. Kyanit – pomůže s uvolněním a nalezením klidu. Poskytne oporu, podpoří vás a posílí pocit, že na nic nejste sami. Zároveň pomůže i s odolností.
Bergamot –vůně bergamotu vede zpět k tělu a pomáhá vnímat jeho signály. Reakce vašeho těla jsou skvělým ukazatelem nejen na míru stresu, ale i vhodnost vašich rozhodnutí. S radostí a laskavostí učí nacházet světlo v temných zákoutích naší mysli.
10. Hematit – má velmi silnou energii a sílu probudí i ve vás. Takovou, že ustojíte cokoliv. Zároveň harmonizuje psychiku, takže vás jednoduše nic nezlomí.
Pačule – je ještě zemitější než cedr. Obrní vás odolností a vnímáním sebe sama i základních potřeb. Zároveň ukáže to důležité a oddělí to nepodstatné.
11. Safír – učí zdrženlivosti. Pokud jste například impulzivní, energičtí nebo dříve mluvíte, než myslíte, vezměte si na pomoc safír. Propojí vás s vnitřní moudrostí a podpoří klid i harmonii.
Citron – vůně citronu umí oddělit podstatné od nepodstatného a skvěle podporuje koncentraci na jednu věc. Zároveň probouzí pozitivní aspekty mysli. S citronem budete vždy vědět, co máte dělat.
12. Thulit – má velmi milou a něžnou energii. Podporuje vstřícný přístup a laskavost i k sobě. Je výborný na lepší komunikaci a vzájemné porozumění.
Grapefruit – něžný citrus probudí sebelásku i laskavost k druhým. Zároveň velmi jemně upozorní na nezdravé vzorce chování, abychom je mohli opustit.
Někdy stačí jen držet jeden z těchto kamenů v ruce nebo je nosit jako šperk či náramek, aby vám pomohly získat klid a pohodu.
Můžete také zkombinovat minerální kameny s aromaterapií, abyste získali ještě větší účinek. Vůni můžete nosit u sebe a přičichnout si vždy, když cítíte potřebu.
Jak předcházet stresu?
Je důležité si uvědomit, že stres není vždy negativní. Někdy nás může stres motivovat a povzbudit k lepším výkonům. Takový stres nedělá v těle paseku a jeho vliv odezní. Hranice mezi pozitivním a negativním vlivem stresu je však tenká.
Pokud se vám zdá stres příliš silný, najděte způsob, jak se s ním vypořádat. Může to být cvičení jógy, meditace, masáže nebo jiné relaxační aktivity. Každou relaxační aktivitu doplňte o aromaterapii a její účinek se znásobí. Je to stejný princip, jako u synergické směsi Neuralol. Často pouhý optimistický přístup a více humoru udělá zázraky.
Minerály v kombinaci s aromaterapií jsou skvělým způsobem, jak získat vnitřní klid, pohodu a pozitivní naladění. Vůně působí na naši psychiku od nepaměti. Podle vůně si hledáme i partnera. I když v dnešní době parfémů a deodorantů je to náročnější, instinkt funguje stále.
Pojďme si ze stresu udělat takový indikátor našeho duševního zdraví. Když se necítíme dobře, přestáváme se soustředit, jsme unavení a přetížení, zastavme se a uberme plyn. Kámen v naší dlani nás povede správným směrem k nalezení opětovné rovnováhy. Vhodná vůně zesílí jeho účinek.
Který kámen vás právě teď nejvíc oslovuje? Zkuste jej podržet v dlani nebo nosit ve formě náramku.
Přejeme klidné dny plné radosti.
Z magazínu
