Jak využít energii minerálů pro krásnou pleť a zdravou mysl
Minerální kameny podpoří naši mysl, ducha i tělo. Jedním z nejpříjemnějších způsobů, jak využijeme blahodárné vlastnosti konkrétních minerálů, je péče o pleť.
Péče o pleť je sama o sobě takový rituál a každý by si jej měl dopřávat denně nebo alespoň několikrát týdně. Proč? Protože pleť potřebuje jiný druh péče než zbytek těla. Obličej nás reprezentuje a najdeme na něm řadu reflexních bodů důležitých pro správné fungování vnitřních orgánů.
Navíc správně provedený obličejový rituál s masážními pomůckami je natolik příjemný, že nám umí rozjasnit nejen pleť, ale také celý den nebo připraví klidný a kvalitní spánek. I pár minut masáže přes den rozjasní naši mysl a uvolní napětí. Je to příjemná prevence migrén nebo pocitu těžké hlavy a ztuhlé šíje.
Jak pomáhají minerály v péči o pleť
Každý minerál má specifické účinky a ty lze využít pro cílené zkvalitnění a zpříjemnění péče o pleť.
Valounky
Nejjednodušší formou jsou hlazené valounky z minerálního kamene, kterými přejíždíte po obličeji, tak, jak je vám příjemné. Ideálně od středu obličeje směrem ven k uším. Takhle si můžete zjednodušeně užít působení minerálního kamene na vaši pleť.
Valounek můžete použít na celé tělo a zpříjemnit si masáž nebo dokonce poladit nějaké bolavé místo. Potřebujete jen vybrat minerál s konkrétním účinkem na to, co vás trápí.
Gua Sha – Legendární kámen krásy
Gua Sha je speciální hladký kámen, kterým provádíte tradiční čínskou masáž obličeje, krku, šíje i dekoltu. Přejíždíte jím po obličeji a stimulujete cirkulaci krve i lymfatický systém. Tím se snáz odstraní toxiny z pokožky a pleť je zdravá, zářivá a krásná na pohled.
Masáž pomocí Gua Sha je víc než masáž. Je to rituál, který prospívá naší pleti i psychické pohodě. Staví na principech akupunktury a reflexních bodů. Je tedy příjemný a navíc skutečně účinný.
Tvar destičky je navržen, aby se co nejlépe přizpůsobil liniím obličeje.
Jak provádět Gua Sha jógový rituál
Před provedením Gua Sha masáže je důležité pleť připravit. Například pomocí přírodního oleje, který nanesete krouživými pohyby v tenké vrstvě na pleť.
Poté použijte vybraný minerální kámen, kterým přejíždíte po obličeji podél specifických linií a bodů. Tahy provádějte vždy od středu obličeje směrem k vlasům. Tahy by měly být jemné a bezbolestné.
Výhody Gua Sha
Gua Sha masážní technika pomáhá zlepšit pružnost pokožky, zmenšit póry, redukovat vrásky a jemné linky. Navíc podporuje odstranění nadýmání, zlepšuje prokrvení a stimuluje tvorbu kolagenu. Jemná mechanická masáž pomáhá krémům a sérům proniknout hlouběji a můžete si užít jejich účinky naplno.
Tip: Před použitím dejte Gua Sha na pár minut do mrazáku. Zvýší se přirozený chlad kamene a tím i jeho účinek na lymfu a příjemný vzhled pleti.
Face roller – Vír proudící energie na obličeji
Jedná se o dvě kuličky z minerálních kamenů, které se pohybují po obličeji pomocí jemného tlaku. Masáž s face rollery pomáhá zlepšit prokrvení, odbourat otoky, redukovat napětí v obličeji a zlepšit tón pokožky.
Jak používat face roller
Před použitím face rollerů je důležité pleť připravit, například pomocí tonizujícího oleje. Poté jednu kuličku přiložíte na obličej a pohybuje směrem nahoru a ven. Druhou kuličku použijete na opačné straně obličeje. Masáž by měla být prováděna jemným tlakem, který bude příjemný a relaxační.
Špičatá strana je speciálně vhodná pro stimulaci akupresurních bodů. Zlepší prokrvení i tok energie chi, a dokonce pomáhá redukovat dvojitou bradu. Detailní návod, jak použít face roller najdete v prolinku.
Face roller může mít i podobu dvou válečků spojených tyčkou z minerálního kamene. Jeden váleček je větší a druhý menší. Podle tvaru a zákrut obličeje použijte tu stranu, která lépe promasíruje konkrétní místo.
Výhody face rolleru
Hlavní výhodou je, že pomáhají zlepšit prokrvení pokožky, což přispívá k lepšímu vstřebávání živin. Navíc pomáhá redukovat otoky, stimuluje tvorbu kolagenu i elastinu a také zlepšuje obecný stav pokožky. Pleť je po masáži s face rollerem svěží, zářivá a zdravě vypadající.
Rollery ocení všechny typy pleti, zejména ta citlivá. Minerální kámen je sám o sobě chladný, což přirozeně redukuje otoky a kruhy pod očima.
Masážní hůlky – Séance sebepéče
Pokud toužíte po unikátním zážitku při péči o pleť, zkuste masážní hůlky. Tyto krásné kusy minerálních kamenů jsou navrženy tak, aby vám poskytly hlubokou relaxaci a úlevu od stresu. Jednoduše je držte v rukou a jemně jimi masírujte obličej. Pocit tepla a energie, který z nich vyzařuje, vám přinese okamžitou pohodu a klid.
Masážní hůlky také pomáhají zlepšit pružnost pokožky, snižují otoky a napětí a dodávají obličeji mladistvý vzhled.
Výrobky z minerálů jsou skvělými doplňky v péči o pleť. Zařaďte do své denní rutiny aspoň malý rituál s jedinečným kamenem Gua Sha, energizujícím face rollerem nebo jemnými masážními hůlkami. Jednou týdně si udělejte čas na delší rituál a propojte ho s meditací. Uvidíte, jak vaše duševní pohoda stoupne a pleť se rozzáří.
Z magazínu
