Jin Jang - černé - Meditační koule

Pár kovových meditačních koulí s motivem: bílý symbol jin a jang na černém podkladu. Koule mají průměr 3,5 cm (menší velikost) a uvnitř skrývají zvonek, který při otáčení v dlani jemně cinká.

Jak se koule používají

Obě koule vložte do dlaně a prsty je nechte kroužit kolem sebe – nejdřív pomalu, postupně plynuleji, až se koule otáčejí bez dotyku. Střídejte směr i ruce. Pravidelný pohyb a tichý zvuk zvonků pomáhají soustředit pozornost a zklidnit mysl, proto se s koulemi cvičí při meditaci i jako krátká přestávka od práce. V Číně se jim říká koule čchi kung (baoding) a používají se už několik set let.

K čemu se hodí

• k chvilce zklidnění doma i v práci
• k procvičení obratnosti prstů
• jako dárek pro muže, ženy i seniory

Průměr koule: 3,5 cm · Balení: 2 koule · Materiál: kov