Úzkost

Znáte ten pocit, kdy vám začne bušit srdce, stáhne se hrdlo, sotva dýcháte a tlačí vás v hrudníku? Jedná se o úzkost. V moderním světě o ni není nouze. Přitom je to mnohdy zdánlivě zbytečná reakce na vcelku normální situace. Bohužel, náš mozek pořád používá evolučně velmi starý výstražný systém. V průběhu dějin nás reakce…